En la actualidad, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestro día a día. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, cada vez son más las evidencias que apuntan a que están teniendo un impacto negativo en nuestra calidad de vida. Es por eso que en este boletín hablaré de cómo…
Etiqueta: exito
Aumenta tu motivación y rendimiento gestionando tu dopamina
La dopamina es un neurotransmisor importante en el cerebro y el cuerpo que juega un papel crucial en la motivación humana. También mejora la concentración y te empuja a tomar acción hacia objetivos que son importantes para ti. Es fácil verle como el impulsor de nuestra motivación y acción, ya que cuando sus niveles son…
Un hábito que cambiará tu vida
Hace un rato pensaba en lo rápido que se ha ido este año. Quedan apenas cinco semanas y me parece que fue ayer que celebraba su inicio y me trazaba las metas que quería alcanzar. Pensaba también en cómo ha salido todo. Creo que he conseguido la mayor parte de las cosas que me propuse…
¿Cómo transformarnos en alguien exitoso?
El éxito no es algo que llegue por casualidad; el éxito solo llega a esas personas que se ocupan de ser exitosas. Este tipo de personas, generalmente, tienen una visión o sueño por el cual lucharán, sin cansancio, durante toda su vida si es necesario. La diferencia entre este tipo de personas y la gente…